Konnitchiwa
Naeban hiihtokoulu on takanapäin ja seikkailut jatkuu. Lauantain Zeitgeist Moving Forward dokumentti tuli tsekattua täällä Tokiossa. Parempaa vaihtoehtoa kapitalistiseen voittoon perustuvaan nykyyhteiskuntaan on vaikea muualta löytää. Suosittelen!
Matkani kohti sisäistä rauhaa alkoi viime syksynä. Kaverini Lauri suositteli lukemaan Kundaliini Jooga kirjan. En tiennyt meditoinnista tai Joogasta juuri mitään, joten lähdin ennakkoluulottomasti lukemaan. Jake Joogi antoin mulle myös pari pokkaria meditaatiosta ja Joogasta, joista myös innoistuin. Myös Vihreän Puolueen Jaakko neuvo mua zen meditoimaan syksyllä. Hurahdin niinku asiaan kuuluu ;)
Alottelija tässä vielä ollaan, mutta harjoittelu tekee mestarin. Nykyajan maaimassa on aistiärsykkeitä päivän aikana yhtä paljon, kun sata vuotta sitten oli koko vuonna. Mielen tyhjentäminen on mahtava tunne ja antaa selkeyttä elämään. Liikuntasuorituksen jälkeen meditatiiviseen tilaan on huomattavasti helpompi päästä, joten mun seuraava tavoite on Joogan opettelu.
Tutustuin toissapäivänä Tokion lähellä sijaitsevaan Eigaku-jin temppeliin. Menin vaan kyseleen kursseja yheltä munkilta ja se oli niin mukava, että opetti mulle zazenin jalon taidon (meditaation). Istuttiin hiljaisuudessa 10 min temppelissä kahestaan.
Uskoisin että munkin laiffi on aika harmoonista. Ympäristö, kellot, temppelit, mahtava luonto, tatamimatot ja symmetriset meditaatiosalit helpottavat taatusti mielen tyhjentämisessä. En tiiä pystyisinkö ite siihen, koska kaipaan adrealinia ja tiukkaa meininkiä välillä.
Japanin immuniteettiboosti kuvassa. Tuoretta Wakame ja Combu merilevää, shitake sieniä, sipulit, valkosipulit, tuoretta kurpitsaa, raakaa-kalaa (sushimi), soijan ituja, lehtikaalia ja ruohosipulia. Merilevät parasta antia Japanissa :)
-C-
